건강 정보 31
하루 5분 투자로 막는 탈모, 전문가의 비밀 노하우 대공개
안녕하세요.오늘은 많은 현대인들이 고민하는 탈모 문제에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리나라 성인 남성 4명 중 1명이 탈모로 고민한다는 통계가 있을 정도로,탈모는 이제 더 이상 중년층만의 문제가 아닙니다. 📌다음 내용처럼 고민이라면 꼭 읽어주세요. ✔ 최근 모발 손실이 눈에 띄게 증가한 분✔ 가족력으로 인해 탈모를 걱정하시는 분✔ 스트레스나 불규칙한 생활로 모발 건강이 걱정되시는 분✔ 탈모 예방을 위해 올바른 관리법을 알고 싶으신 분 📌탈모의 주요 원인 1. 유전적 요인 ✔ 남성형 탈모의 경우 유전자가 가장 큰 영향을 미침✔ 부모님 중 한 쪽이라도 탈모가 있다면 자녀에게 유전될 확률이 높음 2. 호르몬 불균형 ✔ DHT(디하이드로테스토스테론)의 과다 생성✔ 갑상선 호르몬 이상✔ 여성의 경우 임..
소화 불량 이걸로 종결! 이 음식들 드셔보세요.
안녕하세요, 여러분!오늘은 겨울철 찾아오는 불청객, 소화불량에 대해 이야기해볼까 해요. 📌 이런 분들은 더 주목하셔야 합니다. ✔️ 겨울철만 되면 자꾸 속이 더부룩하신 분✔️ 운동량이 줄어들어 소화가 잘 안 되시는 분✔️ 차가운 음식을 많이 드시고 후회하고 계신 분✔️ 스트레스로 위장이 예민해지신 분✔️ 평소 건강한 식습관에 관심 있으신 분 운동량도 줄고 차가운 음식을 많이 찾다 보니 위장이 멋대로 쿵쾅대는 분들 많으시죠?걱정 마세요. 제경험을 바탕으로 소화에 특효인 음식들을 소개해드릴게요! 😊 🥄 요거트 유산균이 풍부한 요거트는 장 건강의 영웅이에요! 아침 공복에 먹으면 하루 종일 장이 편안해져요.플레인 요구르트가 가장 좋지만, 처음엔 조금 달달한 것부터 시작하셔도 좋아요. 🍌 바나나..
대상포진 옮나요? 대상포진 전염성, 아기전염 여부
초여름부터 조심해야 하는 질병 대상포진. 대상포진은 주로 기온이 높아지기 시작하는 6-9월에 잘 나타납니다. 체력 과 면역력 저하가 두드러지는 계절이기 때문이죠. 이번포스팅에서는 대상포진의 증상, 원인, 진단 및 치료 그리고 많은 분들이 궁금해하시는 전염성 여부와 아기, 유아의 대상포진 전염성 가능성에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 대상포진이란? 대상포진은 심한 통증을 유발하는 질환 중 하나로서, 수두- 대상 포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 피부에 신경을 타고 피부에 발진을 일으키고 통증을 수반합니다. 수두-대상호진 바이러스가 소아기에 수두를 발현하고 신경 주변에 무증상으로 남아있다가 면역력이 떨어질 때 나타나는 현상을 말합니다. 대상포진원인 대상포진의 가장 대표적인 원인은 면역력저하입니다. 면역..
석류즙 효능, 부작용에 대해서 알아보아요.
붉은빛이 인상적인 석류는 여자에게 좋다고 소문난 식품입니다. 석류는 9 ~ 10월에 제철인 과일로서, 날 것 혹은 즙을 내어 먹습니다. 여성들, 특히 갱년기 여성들에게 좋습니다. 하지만 어떤 점이 특히 좋은지, 석류 및 석류즙 효능, 부작용에 대해 잘 모르고 지내는 것 같습니다. 석류즙 효능과 부작용에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여성 호르몬 조절에 탁월 갱년기 여성들은 호르몬이 불균형한 시기입니다. 추출된 석류즙은 생리적인 불균형을 바로 잡는데 도움이 됩니다. 또한 석류추출물은 다이어트에도 도움이 됩니다. 피로도를 줄이고 신진대사 속도를 높이기 때문이죠. 이는 곧 혈액순환 속도를 높이고 신체 기관의 기능을 향상하는데도 큰 도움이 됩니다. 나아가 노화작용을 억제하고, 세포의 복구 및 재생에 ..
고콜레스테롤혈증 원인, 증상, 치료, 주의사항에 대해 알아봐요.
1. 정의 2. 원인 3. 증상 4. 진단 5. 치료 6. 경과/합병증 7. 주의사항 1. 정의 고콜레스테롤혈증은 순환기 진환으로서 혈액 내 콜레스테롤이 과도하여 생기는 질환입니다. 전신에 발생하는 진환으로, 과도한 콜레스테롤은 동맥경화를 촉진하지만, 세포막을 만드는데도 중요한 역할을 하고 다양한 호르몬, 비타민D, 담즙산을 만드는 데에도 역할을 합니다. 하지만 과도한 콜레스테롤은 동맥경화를 촉진합니다. 2. 원인 음식도 크게 영향을 주지만, 나쁜 콜레스테롤이 얼마나 빨리 만들어지는지, 저장되는지에 따라 고콜레스테롤혈증의 경과가 달리 나타납니다 . 고콜레스테롤혈증의 원인은 크게 6가지로 나눌 수 있습니다. 1) 유전성 : 가족형 고콜레스테롤혈증이 바로 그것입니다. 나쁜 콜레스테롤이 몸에서 얼마나 빨리 만..
