전체 글 249
갱년기 증상 완화! 일상에서 실천하는 건강관리 총정리
안녕하세요. 요즘 몸과 마음이 예전같지 않으신가요? 불면증에 더위도 자주 느끼고, 감정기복도 심해진다면 갱년기를 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 갱년기 증상과 현명한 관리방법에 대해 알아보겠습니다. 📌 갱년기, 언제부터 시작될까요? 보통 여성은 45-55세, 남성은 50-60세 무렵부터 갱년기가 찾아옵니다. 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 되는데요. 지금부터 대표적인 갱년기 증상을 알아보겠습니다. 📌 대표적인 갱년기 증상 1. 신체적 증상 ✅ 안면홍조와 식은땀 ✅ 불면증과 수면장애 ✅ 관절통과 근육통 ✅ 체중 증가와 복부비만 ✅ 피부 건조 2. 정신적 증상 ✅ 우울감과 불안 ✅ 감정기복 ✅ 집중력 저하 ✅ 기억력 감퇴 ✅ 의욕 상실 ..
[2025년 부동산 정책] 신혼부부 소득요건 2.5억까지 완화! 달라지는 부동산 대출규제 총정리
🏠 2025년 달라지는 부동산 제도 총정리! "신혼부부 지원은 늘리고, 대출규제는 강화하고..." 과연 실수요자들의 내 집 마련의 꿈은 이뤄질 수 있을까요? 1. 신생아특례대출, 더 많은 혜택으로 돌아왔다! ⭕ 소득요건 완화로 더 넓어진 혜택의 문 여러분~! 작년에 시작된 신생아특례대출이 2025년에는 더욱 확대된다고 해요. 지난 12월 2일부터 맞벌이 부부의 소득요건이 기존 1억 3천만원에서 2억원으로 올라갔거든요. ⭕ 2025년부터는 더 파격적인 혜택이? 더 기쁜 소식! 2025년부터 2027년까지는 소득요건이 무려 2억 5천만원까지 한시적으로 완화된대요. 단, 이 혜택은 2025년 1월 1일 이후 출산 가구부터에요. 게다가 이 기간에 둘째 이상 출산하면 우대금리도 0.2%에서..
![[2025년 부동산 정책] 신혼부부 소득요건 2.5억까지 완화! 달라지는 부동산 대출규제 총정리](https://i1.daumcdn.net/thumb/C100x100/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/c0WPi8/btsLxtJg7F6/x2PrTgRrQlSRlbpQLNQi70/img.png)
2025년 건강보험료 정산제도 대폭 개편! 이자·배당·연금소득도 정산 가능
"어? 작년보다 건강보험료가 너무 많이 나온 것 같은데..." 🤔 "통장 이자가 반토막 났는데 건보료는 그대로라고요?" 😮 "퇴직하고 나서도 예전 소득 기준으로 내는 건보료가 너무 부담돼요..." 😥 많은 분들이 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠? 2025년부터는 이런 고민에서 조금은 자유로워질 수 있을 것 같아요! 건강보험공단이 발표한 새로운 정산제도는 우리의 실제 소득에 더 가깝게 건보료를 낼 수 있도록 크게 개선됐거든요. 특히 이자나 배당소득이 있는 분들에게는 정말 반가운 소식이 될 것 같아요! 자, 그럼 2025년부터 어떤 것들이 바뀌는지 자세히 살펴볼까요? 👀 ⭕ 건보료 정산, 이제는 더 많은 소득에 적용돼요! 여러분, 반가운 소식이에요! 2025년 1월 1일부터 건강보험료 정산제도가..
브레이크 패드&디스크 완벽 가이드 | 무시하면 큰일나요
여러분, 혹시 고속도로를 달리다가 브레이크가 제대로 작동하지 않는 상황을 상상해보신 적 있으신가요? 실제로 교통사고의 상당수가 브레이크 결함으로 인해 발생한다고 해요. 오늘은 우리의 생명과 직결되는 자동차의 필수 안전장치, 브레이크 패드와 디스크에 대해 자세히 알아볼게요! 🚗 브레이크의 작동원리 브레이크 페달을 밟으면 어떤 일이 일어날까요? 페달을 밟는 순간 브레이크 오일의 압력으로 브레이크 패드가 디스크를 강하게 조여요. 이때 발생하는 마찰력으로 차가 멈추게 되는 거죠. 간단해 보이지만, 이 과정에서 엄청난 힘과 열이 발생한답니다! ✨ 브레이크 패드의 모든 것 1. 구조와 소재 ✅ 마찰재: 차를 실제로 멈추게 하는 부분으로, 금속, 세라믹, 유기물 등 다양한 소재를 사용해요 ✅ 백..
1억 대출이자 계산방식 총정리 (원리금vs원금vs만기)
대출이자계산기로 알아보는 상환방식별 이자부담 💰 안녕하세요! 요즘 서민층과 직장인들 사이에서 가장 뜨거운 관심사는 단연 은행 금리인데요. 고물가에 고금리까지 겹치면서 어떻게 대처해야 할지 고민이신 분들이 정말 많으실 것 같아요. 금리 인상도 문제지만, 같은 금액을 대출받아도 어떤 조건으로 이용하느냐에 따라 이자 부담과 상환방식이 크게 달라질 수 있어요. 바쁘신 분들을 위해 핵심부터 말씀드리면, 상환 방식에 따라 1억 대출이자가 월 10만원 이상 차이가 날 수 있다는 점이에요! 그럼 지금부터 상환방식별로 자세히 알아볼게요! 1️⃣ 원리금균등분할상환 방식의 1억 대출이자 매달 원금과 이자를 합친 금액을 동일하게 납부하는 방식을 원리금균등분할상환이라고 해요. 1억원을 연리 5%로 대출받고 1년(12개..
